info@kortalanulkihivas.hu
/ Életminőség tanácsadó
/ gerincterapeuta gyógytornász egészségügyi tanár (MEd) TripleX mestertréner
/ élelmiszerbiológus, táplálkozáskutató, az élelmiszertudományok doktor-jelöltje
/ Testnevelő, Gyógytestnevelő-Egészségfejlesztő tanár, Erőnléti edző, KAATSU Specialista, The BFR Pos minősített gyakorló
/ fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, sportfogorvos
/ FM vezető oktató, SFG1, FMS1-2 szakértő, SMR szakértő, Kaatsu specialista, gyógymasszőr, rehabilitációs edző
/ sporttudományi tanácsadó
/ menopauza edukáció aktivista, a Magyar Menopausa Társaság vezetőségi tagja
/ további információk hamaros
/ 2. szintű minősített Wim Hof Módszer oktató, Oxygen Advantage instruktor, vállalati tréner, coach, sport mentál tréner
/ NPK Charolais Farm kft tulajdonos
/ Családbiztonsági szakértő
/ neurobiológus, Synlab szakmai igazgató
Tekintsd át a Kortalanul konferencián résztvevő kiállítókat!
A két napos eseményen összesen hat workshop lesz.
Oktatott kommandósokat az USA, Magyarország és Izrael területén, közel 3500 szakembert képzett az elmúlt 20 évben 15 országban, és számos hazai és külföldi olimpikon felkészülését segítette.
Buteyko Clinic és Oxygen Advantage mester légzésterapeuta, és ebben a minőségben számos élsportolóval konzultál rendszeresen. Fekete öves Brazil Jiu-Jitsu és Krav-Maga gyakorló. Egészség és életmód témakörben hat könyve jelent meg az elmúlt 10 évben. StrongFirst master oktató, és Mike Boyle hazai képviselője. A Movelab Academy alapítója, a Kortalanul Kihívás Életminőség program megalkotója.
Csilla 20 éve foglalkozik egészségfejlesztéssel: eleinte edzőként és gerinctrénerként a prevenció területén, majd később gyógytornászként is a gyógyításban. Szakterülete a gerinc, a kötőszöveti terápiák, a szülés utáni regeneráció, a törzsstabilitás.
A Magyar Táncművészeti Egyetem óraadó tanára, illetve saját iskolájában, az Almásy Mozgásakadémián 17 éve tart továbbképzéseket sport- és egészségügyi szakemberek számára. Számos konferencia, rendezvény rendszeres előadója.
Munkája és doktori kutatása is az egészség bio-pszicho-szociális modelljére épül.
Az elmúlt években több országban tevékenykedett az élelmiszeripar és a táplálkozástudomány területén, amelyek alapvetően határozták meg ismereteit. Hosszú évek óta foglalkozik az élelmiszerek és a táplálkozás olykor egyre kaotikusabbnak tűnő és bonyolult témaköreivel. Ezen tapasztalatokra alapozva épült fel a már 13 éve töretlenül működő Táplálkozás-Beállítás™ többszintű rendszere, mely számos jelentősebb életmód programot, valamint ”terápiás célú” étrendeket is magában foglal. A Táplálkozás-Beállítás™ rendszerének alapító tulajdonosa és szakmai vezetője. Lakatos Péterhez hasonlóan nagysikerű könyv szerzője a Jaffa Kiadónál (Alacsony FODMAP-étrend – elmélet és gyakorlat).
Több mint két évtizede kutatja a fogazat és az egész test működésének kapcsolatát. Ennek mentén fejlesztette ki azt a módszertant, melyben a fogszabályozási eltéréseket azok összefüggéseiben kezeli. Ugyancsak a fenti összefüggéseken alapul az állkapocsízületi terápiás módszertan, az alvászavarok kezelésében alkalmazott fogászati alvásjavítás és a sportteljesítmény-fokozó, fogazati sínek készítése.
A fogászati kezelések mellett egy gyógytornászokból, logopédusokból álló, professzionális team vezetője, elmélyült a Mind-Body Medicinában és az alvásjavítás érdekében kifejlesztett egy nagysikerű, 4 hetes életmódprogramot Sleap néven, amely cégek és magánszemélyek számára egyaránt elérhető.
A mozgás mindig élete meghatározó része volt. 1999. óta foglalkozik masszírozással és bioenergetikával. 2009-ben ismerkedett meg a zseniális sporteszközzel, a kettlebell-el, melyet gyógymasszőrként, rehabilitációs munkája során is remekül tud használni. Elvégezte az RKC, később SFG instruktori, Kinesiology Tape, SMR, FMS 1-2, Macebell kurzusokat és Kaatsu specialista. 2011. augusztusban megalapította saját klubját Titan Kettlebell Budapest néven, mely a mai napig sikeresen működik. A hazai edzőképzésben folyamatosan aktív szerepet vállal, speciális irányként a mozgás általi rehabilitációt tekinti fő feladatának. 2016. óta a magyarországi Ground Force Method operációs vezetője. Napjainkig több száz GFM instruktor vett részt képzésein, nem csak Magyarországon, hanem nemzetközi viszonylatban is (Írország, Chile, Lengyelország, Románia). 2018. december óta GFM Global minősítést szerzett. 2023-ban a Jaffa Kiadó gondozásában jelent meg első könyve „A Titánok titka – a gyógyító mozgás kézikönyve” címmel.
Fülöp Tibor 1993 óta edzősködik, az edzőképzést és a teljesítménydiagnosztika képzéseket Németországban végezte. Olyan szaktekintélyektől tanulta a szakmát az évek során, mint például Dr. Malomsoki Jenő, Prof. Dr. Dietmar Junker vagy Prof. Dr. Kuno Hottenrott. A Német Kerékpáros Szövetség (BDR) és a Német Olimpiai Sportszövetség (DOSB) A-licences edzője. 2002 óta van jelen a magyar kerékpársport edzőképzésében szaktárgyi oktatóként. Jelenleg a Magyar Kerékpáros Szövetség oktatási és sporttudományi koordinátora, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen a kerékpár sportág szakvezetőjeként irányítja a szakemberképzést. A Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatójaként különböző sportágak képviselőinek sportágspecifikus teljesítménydiagnosztikájával foglalkozik. Sporttudományi tanácsadóként a már működő vagy éppen nyitás előtt álló sportlaborok, diagnosztikai intézmények munkáját segíti, mint például a Magyar Kajak-Kenu Szövetség vagy a Székelyföldi Jégkorong Akadémia Orvosi és Metodikai Központja esetében is. Rendszeresen tart előadásokat a szakterületének számító állóképességi edzés, pulzuskontroll és teljesítménydiagnosztika témakörökben szakmai konferenciákon, különböző sportágak edzőképzésein, a Magyar Edzők Társasága által szervezett edzőtovábbképzéseken, illetve erőnléti edző kurzusokon (IWI, Magyar Kézilabda Szövetség, Magyar Labdarúgó Szövetség). Papp Károly erőnléti szakember kollégájával évente két alkalommal rendezik meg 8 napos „Endurance Specialist” képzésüket, mely az állóképesség témakörébe nyújt átfogó elméleti és gyakorlati betekintést az érdeklődők számára. Edzőként állóképességi sportolók, elsősorban kerékpárosok és futók számára készít személyre szabott edzésprogramot. Tagja a Magyar Edzők Társaságának és a Magyar Sportorvos Társaságnak, valamint titkára a Magyar Sporttudományi Társaság Teljesítményélettani Szakbizottságának. Munkáját a Magyar Funkcionális Fitnesz Szövetség 2022-ben az „Év embere” díjjal ismerte el. Kevés szabadidejében hegymászóként és barlangkutatóként tevékenykedik, mely sportokat gyerekkora óta űzi.
Karrierem kezdetén a turizmusban épített fel egy sikeres nemzetközi vállalkozást, de a sport és az egészség mindig is központi szerepet játszottak az életében. Közel 10 év igazolt kosárlabda múlttal és NBI/B-s edzői tapasztalattal a háta mögött folyamatosan kereste azokat a lehetőségeket, amelyekkel hosszú távon biztosíthatta magát és környezetének jólétét.
2020 év végén találkozott egy forradalmi egészségügyi koncepcióval, amely teljesen átalakította az egészségről alkotott nézeteit. Rájött, hogy ezzel a megközelítéssel nemcsak a saját egészségét veheti újra kézbe, hanem több ezer embernek nyújthatott valós segítséget. Ma már több száz családdal, világbajnok és Európa-bajnok sportolóval valamint számos elismert egészségügyi szakemberrel dolgozik együtt azon, hogy minél több emberhez eljuttasson a tesztalapú táplálkozás és a mérhető egészség fontossága.
András szenvedélyes és örök tanuló. Több, mint 25 év tapasztalatával segíti a személyes és szakmai növekedésük béklyóitól szabadulni vágyókat. Belső utazása során számos mestertől és tanítótól tanult. Komplex és átfogó eszközrendszerrel támogatja azokat, akik vagy belefáradtak a stresszel, betegséggel, önbizalomhiánnyal teli mindennapokba, vagy jobb teljesítményre, felszabadultabb életre törekszenek.
Érdeklődési körei közé tartozik a sportélettan, a sportlabor vizsgálatok, valamint az egészségprevencióhoz kapcsolódó modern diagnosztikai eljárások és életviteli intervenciók.
Úgy érzem, hogy ide már gyógyulni jövök. Mikor fáj a térdem, derekam eljövök ide és teljesen felfrissülök, energiadús leszek.” – Zsuzsa (73 éves kliensünk) véleménye edzésünkről.
A testmozgás már nem csak hogy nem a fiatal sportolók kiváltsága, de nyugodt szívvel mondhatjuk, hogy az egyik legfontosabb kirakósa a minőségi és egészségben eltöltött éveknek a régóta fiatalok számára.
Az edzés kortól független, viszont céljai korosztályonként más hangsúlyt kapnak.
Az idősebb korosztály számára az egyik legfontosabb cél a fizikai önállóság megőrzése és az egészségben eltöltött évek számának maximalizálása.
A workshopon az ehhez szükséges legfontosabb elemeket világítjuk meg, mint a mobilitás, ruganyosság, robbanékony erő, koordináció és az izomtömeg növelése.
Tanuljunk meg jól nyújtani!
A GFM egy könnyen és játékosan elsajátítható szabad testsúlyos edzésforma – minden korosztály számára. Ha szeretnéd megismerni a Ground Force Method-ot, akkor itt a helyed!