2026. Szeptember 26-27.

Találkozzunk a
harmadik
kortalanul
életminőség
konferencián!

2026. szeptember 26-27-én

ThorGYM

Budapest, XI. ker. Nándorfejérvári út 40.

Érdekel a Kortalanság receptje?

Előadások

Workshopok

Kiállítók

Kortalanul menü

Miért vegyél részt
A konferencián?

Kinek szól?

Érdekel a Kortalanság receptje? Ha igen, akkor itt a lehetőség, hogy a hazai Kortalanul életmód legismertebb képviselőivel személyesen találkozz, tanulj tőlük, és ismerkedj a hatalmas közösség tagjaival.

A rendezvény eseményeivel kapcsolatban a változtatás jogát fenntartjuk!

Ilyen volt a 2025-ös és egyben második konferenciánk:

Mire számíthatsz?

Egy olyan két napos elméleti és gyakorlati programra, ahol számos életminőséget javító és élethosszt növelő technika, módszer és technológia képviselői találkoznak.

Rendkívüli előadások, bővülő workshop terület,
és még több izgalmas kiállító
2026-ban!

2026. Szeptember 26-27. 
Mindkét nap 09:00-tól 17:00-ig várnak az előadások.

Házigazdánk:

Bíró 'Zen' Balázs

Meditációs tréner, blokkláncüzemeltető/befektető, testi-lelki egészség és hidegterápia rajongó

MENETREND

Időpont / előadó / előadás

09:00 - 09:45

Sziklay Bence

Konfliktuskezelés befolyásolástechnikával

10:00 - 10:45

Cserhalmi Eszter

Női légzés – a hormonrendszer, az energiaszint és a stressz rejtett kulcsa

11:00 - 11:45

Dr. Fekete Bálint

Újdonságok longevity vonatkozásában.

Ebédszünet

STEAK TREZOR

A program mindkét napján helyben fogyaszthatod a Steak Trezor nagyszerű ételeit, méghozzá Kortalan módon választhatsz a kínálatból! (A belépőjegy ára az étkezést nem tartalmazza.)

13:15 - 14:00

Lakatos Péter

" Miért nem tudsz életmódot váltani - veszélyben a test."

14:15 - 15:00

Dr. Hermann Gábor

Longevity fogászat: a jövő szájüregi funkcionális orvoslása

15:15 - 16:00

Feövényessy Krisztina

Az "ideális sport" legendája - avagy hogyan építsd fel kezdőként a mozgásprogramodat

16:15 - 17:00

Dr. Bárándy László

A „Kortalanul Kihívás” életmódváltó program hatása egy belgyógyász/kardiológus szemével

JEGY ONLINE MEGVÁSÁRLÁSA

Időpont / előadó / előadás

09:00 - 09:45

Szász Máté

Ami nem öl meg, nem tesz erősebbé sem - az exposome elmélet alapjai

10:00 - 10:45

Pöltl Ákos

A digitális tér hatásai a fiatalok mentális- és fizikai fejlődésére

11:00 - 11:45

Stefanovics József

A kor csak egy szám, a mozgás tudomány: Hogyan képezzünk „kortalan" sportolókat?

Ebédszünet

STEAK TREZOR

A program mindkét napján helyben fogyaszthatod a Steak Trezor nagyszerű ételeit, méghozzá Kortalan módon választhatsz a kínálatból! (A belépőjegy ára az étkezést nem tartalmazza.)

13:15 - 14:00

Dr. Berey Attila

A szervezetünk visszajelez – tudatos életmód a MEDtrend eszközeivel

14:15 - 15:00

Dr. Tóth Melinda

Hamarosan...

15:15 - 16:00

Bartha Ákos

Étrendek és étrend-kiegészítők saját laboreredményeinkre hangolva - avagy megelőzés és kortalanság a laborvizsgálatok fényében.

JEGY ONLINE MEGVÁSÁRLÁSA

Időpont / előadó / workshop

11:00 - 11:45

Egyházi Böbe és Egyházi Gábor

GROUND FORCE METHOD

Ebédszünet

STEAK TREZOR

A program mindkét napján helyben fogyaszthatod a Steak Trezor nagyszerű ételeit, méghozzá Kortalan módon választhatsz a kínálatból! (A belépőjegy ára az étkezést nem tartalmazza.)

13:15 - 14:00

Cserhalmi Eszter

Hamarosan...

15:15 - 16:00

Kaczmarski Tamás

INDIAN CLUB, AVAGY A CSODÁLATOS BUZOGÁNY

WORKSHOP RÉSZVÉTEL

A workshop részvétel bárki számára elérhető, aki megvásárolta a jegyet a konferenciához, nincs külön díja, de előzetes regisztráció szükséges.

A workshop regisztráció szeptember 5-én indul, melyről hírlevélben és a honlapon keresztül is tájékozódhatsz.  

Időpont / előadó / workshop

10:00 - 10:45

Katona Renáta

BODYROPE

Ebédszünet

STEAK TREZOR

A program mindkét napján helyben fogyaszthatod a Steak Trezor nagyszerű ételeit, méghozzá Kortalan módon választhatsz a kínálatból! (A belépőjegy ára az étkezést nem tartalmazza.)

14:15 - 15:00

Katona Renáta

Mobility

WORKSHOP RÉSZVÉTEL

A workshop részvétel bárki számára elérhető, aki megvásárolta a jegyet a konferenciához, nincs külön díja, de előzetes regisztráció szükséges.

A workshop regisztráció szeptember 5-én indul, melyről hírlevélben és a honlapon keresztül is tájékozódhatsz.  

Előadók Separator Előadók Separator Előadók Separator Előadók Separator Előadók Separator Előadók Separator Előadók Separator Előadók

Lakatos Péter

/ Életminőség tanácsadó

Bartha Ákos

/ Élelmiszerbiológus, táplálkozáskutató, az élelmiszertudományok doktor-jelöltje​

Dr. Bárándy László

/ Hamarosan...

Dr. Berey Attila

/ Hamarosan...

Cserhalmi Eszter

/ Hamarosan...

Dr. Fekete Bálint

/ Hamarosan...

Feövényessy Krisztina

/ Hamarosan...

Dr. Hermann Gábor

/ fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, sportfogorvos

Pöltl Ákos

/ alapító: Kapcsolj ki! mozgalom, digitális gyermekvédelmi szakértő Semmelweis Egészségfejlesztési Központ

Stefanovics József

/ Hamarosan...

Szász Máté

/ neurobiológus, SYNLAB Hungary sport & Prevenciós szakterületének szakmai igazgatója

Sziklay Bence

/ Hamarosan...

Dr. Tóth Melinda

/ Biofeedback és Neurofeedback Tréner, Szakgyógyszerész

Érdekel a Kortalanság receptje?

Ha igen, akkor itt a lehetőség!

ELŐADÁSOK

Tekintsd át az összes előadást

Workshop előadók

A két napos eseményen összesen hat workshop lesz.

Hamarosan...

Cserhalmi Eszter

GROUND FORCE METHOD

Egyházi Böbe és Egyházi Gábor

INDIAN CLUB– avagy a
csodálatos buzogány

Kaczmarski Tamás

Bodyrope, Mobility

Katona Renáta

Érdekel a Kortalanság receptje?

Ha igen, akkor itt a lehetőség!

Kiállítók

Tekintsd át a Kortalanul Konferencián résztvevő kiállítókat!

JaffaLogo
FANNIZERO_logo_330X66
Kaatsu-Hungary
ketchips_Logo_kek
NutriBalance_logo
94d9c963-5508-46d3-bcd4-63a496ed1490
Whieda logo
LOGO-BEMER_Group-RGB-04 (1)
e7b67bb6-fd82-4453-9e35-6fe79942cf90
jakobsen_biohacking_logo_2024_fekete-1
active_logo_lila
active_logo_lila
reaction-hungary
tonica
cropped-Hermann-Dental-and-Medical-logo-horizontal-qfn67vrukaulpfr6y29boapxafcni90xxvtq2fjww4
Logo - BNK - vektoros

Támogatói partnereink

Tekintsd át a Kortalanul Konferencia támogató partnereit!

unknown_1693996572__79065
thorgym
aktiv-magyarorszag-v3-002
hunactive-logo-7

Kortalanul menü

Steak trezor

A program mindkét napján helyben fogyaszthatod a Steak Trezor nagyszerű ételeit, méghozzá Kortalan módon választhatsz a kínálatból!

(A belépőjegy ára az étkezést nem tartalmazza.)

Érdekel a Kortalanság receptje?

Ha igen, akkor itt a lehetőség!

Lakatos Péter

Erőnléti edző és táplálkozási szakértő

Az előadóról:

Lakatos Péter vagyok, életminőség szakember és gondolkodó, aki a tudományt a mindennapi élet nyelvére fordítja számodra.

Szenvedélyem, hogy az egészség, a mozgás és a hosszú élet kutatási eredményeit érthetően és gyakorlatiasan adjam tovább. Hiszek abban, hogy mindenki képes jobb teljesítményre és hosszabb, minőségibb életre, ha megérti a saját testének működését.

Az én feladatom az, hogy ezt az utat tisztán, egyszerűen és hitelesen mutassam meg.

Bartha Ákos

Élelmiszerbiológus, táplálkozáskutató, az élelmiszertudományok doktor-jelöltje

Az előadóról:

Az elmúlt években több országban tevékenykedett az élelmiszeripar és a táplálkozástudomány területén, amelyek alapvetően határozták meg ismereteit. Hosszú évek óta foglalkozik az élelmiszerek és a táplálkozás olykor egyre kaotikusabbnak tűnő és bonyolult témaköreivel. Ezen tapasztalatokra alapozva épült fel a már 13 éve töretlenül működő Táplálkozás-Beállítás™ többszintű rendszere, mely számos jelentősebb életmód programot, valamint ”terápiás célú” étrendeket is magában foglal. A Táplálkozás-Beállítás™ rendszerének alapító tulajdonosa és szakmai vezetője. Lakatos Péterhez hasonlóan nagysikerű könyv szerzője a Jaffa Kiadónál (Alacsony FODMAP-étrend – elmélet és gyakorlat).

Dr. Hermann Gábor

Fogszabályozó szakorvos, alvásfogorvos, sportfogorvos

Az előadóról:

Dr. Hermann Gábor az egyik első magyar egészségszakértő, aki átfogó szemléletben mutatja be a száj és rágószerv szerepét az alvás, légzés, testtartás és stressz és általános egészség összefüggésrendszerében.
Több mint harminc év klinikai tapasztalatával oktatóként, könyvszerzőként és előadóként dolgozik azon, hogy a száj ne csupán fogászati szervként, hanem a teljes emberi egészség kapujaként kerüljön a figyelem középpontjába.

Pöltl Ákos

Családbiztonsági szakértő

Az előadóról:

Családbiztonsági szakértő, az Ifjúságkutató Intézet kutató-szakértője. Témáim közé tartoznak a figyelemgazdaság, a digitális tér veszélyei és túlhasználatának problémái, fizikai biztonság és korai veszélyfelismerés, erőszak-dinamika, továbbá stresszhelyzeti mentális kondicionális.

Szász Máté

Neurobiológus, SYNLAB Hungary sport & Prevenciós szakterületének szakmai igazgatója

Az előadóról:

Érdeklődési körei közé tartozik a sportélettan, a sportlabor vizsgálatok, valamint az egészségprevencióhoz kapcsolódó modern diagnosztikai eljárások és életviteli intervenciók.

Dr. Tóth Melinda

Biofeedback, Neurofeedback tréner, klinikai farmakológus, ACLM, IBLM, IFM minősített funkcionális - és életmód-orvostani tanácsadó

Az előadóról:

Dr. Tóth Melinda pályája elején a gyógyszeriparban dolgozott, sikeres karriert épített vezetőként nemzetközi cégeknél. Üzleti döntések, marketingstratégiák, termékbevezetések töltötték ki a mindennapjait – egészen addig, amíg egy személyes válság, majd egy betegség fel nem tette számára a kérdést: valóban ez a gyógyítás útja?

Ez volt az a pont, ahol új irányt vett az élete. Elkezdett keresni. Tanulni. Kutatni. És legfőképpen: figyelni – először önmagára, majd másokra is. Így jutott el a funkcionális és regeneratív medicina világához, ahol nem a tüneteket kezelik, hanem az embert látják. Ahol nem betegségre vadásznak, hanem egyensúlyt építenek.

Előadásában Melinda őszintén mesél saját útjáról: hogyan vált gyógyszeripari vezetőből gyógyítóvá. Hogyan talált rá a Wahls-protokollra, a biofeedback lehetőségeire, és hogyan segít ma másokat – stresszterhelt, kiégett, vagy krónikus betegségben szenvedő embereket – újra kapcsolatba kerülni a testükkel, az életerejükkel, önmagukkal.

A BioNeuro Klinika egyik vezetőjeként ma már egy olyan szemléletet képvisel, ahol az életmód nem javaslat, hanem terápia. Ahol a valódi étel, a minőségi alvás, a mozgás és a légzés nem kiegészítők – hanem a gyógyulás alappillérei. Ahol a test nem gép, hanem érzékeny, intelligens rendszer – ahol mindenki képes arra, hogy visszataláljon az
egyensúlyhoz.

Ez az előadás Melinda szerint nemcsak tudást ad majd– hanem reményt is. Megérint, elgondolkodtat, és talán elindít valami újat mindenkiben.

Csillik Árpád, Pozsonyi Zsolt, Szabó András

A workshop címe:

Longevity edzés

A WML szemlélet esszenciája

A workshopról:

“Úgy érzem, hogy ide már gyógyulni jövök. Mikor fáj a térdem, derekam eljövök ide és teljesen felfrissülök, energiadús leszek.” – Zsuzsa (73 éves kliensünk) véleménye edzésünkről.
 
A testmozgás már nem csak hogy nem a fiatal sportolók kiváltsága, de nyugodt szívvel mondhatjuk, hogy az egyik legfontosabb kirakósa a minőségi és egészségben eltöltött éveknek a régóta fiatalok számára.

Az edzés kortól független, viszont céljai korosztályonként más hangsúlyt kapnak.

Az idősebb korosztály számára az egyik legfontosabb cél a fizikai önállóság megőrzése és az egészségben eltöltött évek számának maximalizálása. 

A workshopon az ehhez szükséges legfontosabb elemeket világítjuk meg, mint a mobilitás, ruganyosság, robbanékony erő, koordináció és az izomtömeg növelése.

Nézd meg Zsuzsával készült videónkat:

Egyházi Böbe és Gábor

Böbe: Sportoktató
Gábor: FM vezető oktató, SFG1, FMS1-2 szakértő, SMR szakértő, Kaatsu specialista, gyógymasszőr, rehabilitációs edző

A workshop címe:

GROUND FORCE METHOD ALAPOK

Mozogj jobban, ismerd meg a GFM-et!

A workshopról:

A GFM egy könnyen és játékosan elsajátítható szabad testsúlyos edzésforma – minden korosztály számára. Ha szeretnéd megismerni a Ground Force Method-ot, akkor itt a helyed!

Kaczmarski Tanás

Gyerekkora óta elhivatott a mozgásművészetek iránt, közel 20 éve folyamatosan oktatja a buzogány sportot, tanul és fejleszt

A workshop címe:

INDIAN CLUB

Avagy a csodálatos buzogány

A workshopról:

Tamás többezer éves buzogányra épülő tornákat tanít, melyek azért tanulhatóak olyan jól, mert a törzsfejlődésünk része. Régen fegyver volt, ma sporteszköz. Mintha a genetikánkba lenne kódolva egy csodálatosan elegáns, de annál hatékonyabb mozgáskombináció. Ezt a rejtett képességet hívja elő belőlünk Tamás a workshop alatt. Múlt és jelen találkozása a biztonságos mozgás érdekében.

Katona Renáta

Erőnléti edző, Gerinctréner

A workshopok címei:

Irodai atléta

Az ülőmunka utóhatásai ellen

BodyRope

Dinamikus edzés a BodyRope eszközzel

A workshopokról:

Irodai atléta

A számítógép előtti ücsörgés, az autóban görnyedés nyomot hagy a testünkön és az idegrendszerünkön is, ami miatt az edzéseink előbb utóbb fájdalmassá válhatnak. Nem tudunk támaszkodni, mert fáj a csuklónk, vagy nem tudunk guggolni mert vagy a bokánk mobilitása vagy a törzsünk stabilitása hiányzik.  Ebben a 45 percben végig nézzük mely gyakorlatokat érdemes elvégezni egy komolyabb terhelés előtt.

 

BodyRope

A Body Rope egy magyar gyártású felfüggesztéses eszköz, melynek segítségével az edzéseink nemcsak változatosabbá tehetők, hanem könnyíthető vagy nehezíthető vele a gyakorlás. Az erőfejlesztésen kívül mobilizálásra és keringésfokozásra is alkalmas. Ezekből igyekszem megmutatni néhányat. Ezen a workshopon párokban fogtok dolgozni, míg az egyikőtök az eszközzel dolgozik, addig a másik a talajon gyakorol aztán pedig cseréltek.

 

Várunk szeretettel!